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P S Y C H O H Y G I E N E
Zur Psychologie des Alltags

A - Z

Wie wir uns im Alter verändern?

Erfolgreiches geistiges Altern PDF (75 KB)

Wie wird man 100?

Wo beginnt eine Alzheimer Krankheit?

Betriebsklima - wie sich die Generationen unterscheiden

Das Bett und sein Umfeld einst und heute PDF (75 KB)

Blasiert

Zur Psychologie des Blödelns

Burnout-Syndrom heute PDF (81 KB)

Cybersex - vorübergehende Sex-Mode oder Paraphilie?

Dummheit, Intelligenz, Weisheit - alles relativ

Einsamkeit

Fanatismus

Geben ist seliger den nehmen...

Genie und seelische Störung

Das Gesicht - und wie es sich im Alter verändert

Glück - Glücklichsein - Glücksgefühle

Wie die Großstadt uns verändert

Zur Psychologie der "Handy-Manie"

Dunkle Jahreszeit = Düstere Stimmung

Körperliche Aktivität zur seelischen Stabilisierung

Meine glückliche Kindheit

Kreativität

Lachen ist die beste Medizin (Kurzfassung)

Ungesunder Lebensstil als Risiko für seelische Störungen

Macht und Machtmissbrauch aus psychologischer Sicht

Männer-Gesundheit – bedroht und ungelöst PDF (25 KB)

Einnahme-Zuverlässigkeit von Medikamenten PDF (80 KB)

Nahtodeserfahrung - Was kommt danach?

Erschöpfung und Depression bei pflegenden Angehörigen

Religiosität, Spiritualität, Gebet und psychische Gesundheit

Schimpfen PDF (50 KB)

Selbstwert – Selbstwert-Probleme – Selbstwert-Krise PDF (45 KB)

Psychosoziale Aspekte des Suchtverhaltens PDF (35 KB)

Suizid-Gefahr erkennen PDF (105 KB)

Verruchte, Perverse, Kranke, Unsichtbare

Tagesmüdigkeit

Trauma und höheres Lebensalter PDF (44 KB)

Der Terror und seine Folgen

Zeitalter der Manie?

Versprecher im Alltag

Die Weihnachtszeit und ihre psychosozialen Folgen

Aktuell:

Upload 03.03.2020:
Fanatismus: Fanatismus – ein düsteres Wort steht drohend im Raum. Einerseits so alt wie die Menschheit, andererseits ständig an allen Ecken und Enden dieser Welt wieder aufflackernd. Mit allen Folgen: politisch, wirtschaftlich, militärisch, ja kulturell, wie uns die Schlagzeilen in allen Medien eröffnen. Nur eines kommt selten zur Sprache: Die psychologischen Hintergründe, Ursachen und Folgen. Und damit bleibt ständig eine Frage unbefriedigt bis völlig unbeantwortet: Was sind das für Menschen? Welche charakteristischen Eigenschaften, Wesenszüge, Persönlichkeitsstrukturen, Denkweisen, Gefühle, etc. stehen dahinter? Woher die Kompromisslosigkeit, Rechthaberei, fatale Vereinfachung, wenn nicht gar wahnhafte Selbstbestätigung, Überkompensation, Gewaltbereitschaft und Hass-Gefühle? Dazu eine kurz gefasste Übersicht.

Upload 17.12.2019:
Erfolgreiches geistiges Altern: „Alle wollen es werden - keiner will es sein: alt“. Wer kennt ihn nicht, diesen tiefsinnigen Satz. Was also empfiehlt uns die Wissenschaft, die sich zunehmend mit den Möglichkeiten, leider aber auch Grenzen, Risiken und Gefahren einer (dafür ständig zunehmenden) Lebenserwartung beschäftigt? Einfache Studien-Erkenntnisse und damit Empfehlungen sind leider nicht zu erwarten. Zu komplex ist das Phänomen und zu vielfältig das Spektrum der Betroffenen.

Gleichwohl eine kurz gefasste Übersicht, die trotz erschwerter wissenschaftlicher Bedingungen in dieser Frage zu den einen oder anderen Empfehlungen zu führen versucht, die nachvollziehbar und vor allem umsetzbar sind.

Upload 13.03.2019:
Trauma und höheres Lebensalter: Die Traumatisierungs-Gefahr ist zwar so alt wie die Menschheit, doch mag man sich gar nicht vorstellen, welches Leid schon über Millionen von Betroffenen hereingebrochen ist – meist ungemildert, auf jeden Fall oft unerkannt und damit unbehandelt. Das beginnt sich zu ändern. Die Psychotraumatologie ist zu einem bedeutenden Forschungszweig geworden, und damit zu einer entscheidenden Hilfe für die Opfer einer posttraumatischen Belastungsstörung, aus welchem Grund auch immer. Ein thematischer Aspekt ist jedoch noch aus-baufähig: Gemeint sind Traumatisierungen im höheren Lebensalter. Dazu eine kurz gefasste Übersicht zu Häufigkeit, Ursachen, Leidensbild, seelischen, körperlichen, psychosomatisch interpretierbaren und psychosozialen Konsequenzen, diagnostischen Besonderheiten sowie therapeutischen Empfehlungen.

Update 11.12.18:
Selbstwert – Selbstwert-Probleme – Selbstwert-Krise: Selbstwert, Selbstwert-Probleme, Selbstwert-Zweifel, ja Selbstwert-Krise u.a.m. – eine ganze Reihe von alltags-bedeutsamen Begriffen, die wohl die meisten eher negativ bzw. sorgenvoll interpretieren würden. Das muss allerdings nicht sein bzw. hat sich auch wissenschaftlich nicht bestätigt. Was sollte man also wissen über hohes und niedriges Selbstwertgefühl und vor allem den Einfluss von Elternhaus, Lebenssituation, Alter und schicksalhaften Beeinträchtigungen?

Upload 25.10.2018:
Einsamkeit:Einsamkeit ist zwar so alt wie die Menschheit, scheint aber zuzunehmen. Die Folgen, vor allem die psychosozialen Konsequenzen, werden inzwischen nicht nur von den Gesundheitswissenschaften, sondern auch der Politik als bedrohlich erkannt, beforscht und wenn möglich gemildert. Welche konkreten Erkenntnisse hat man gewonnen, was sind die Ursachen, Hintergründe und vor allem zukünftige Gefahren? Und was kann man ggf. tun? Dazu eine kurz gefasste Übersicht aus Expertenkreisen.

Upload 25.10.2018:
Erschöpfung und Depression bei pflegenden Angehörigen: In Deutschland gibt es derzeit rund 2,5 Millionen Pflegebedürftige, Tendenz steigend. Wer pflegt sie? Vor allem Angehörige, was ebenfalls in die Millionen geht. Diese Versorgungs-Aufgaben oder gar -Pflichten sind ein erheblicher Belastungsfaktor mit psychosozialen Folgen. Diese meist „lautlose Hilfestellung“ wird aber inzwischen als wachsendes gesundheitliches und damit letztlich gesellschaftliches Risiko erkannt und wissenschaftlich untersucht. Was hat man dabei gefunden und welche vorbeugenden und notfalls therapeutischen Empfehlungen werden immer dringlicher? Dazu eine kurz gefasste Übersicht.

Upload 21.11.2016:
Psychosoziale Aspekte des Suchtverhaltens: Einer der folgenschwersten und vor allem offenbar nicht beherrschbaren Probleme in unserer Zeit und Gesellschaft ist ein süchtiges Fehlverhalten. Dafür gibt es zwar eine nicht mehr überblickbare fach- und allgemein-verständliche Sachliteratur. Leider aber nur begrenzte Erfolge in rechtzeitiger Prävention, gezielter Diagnose und erfolgreicher Therapie bzw. Rehabilitation. Welche bedeutsamen Ursachen, Hintergründe, vor allem aber schwer korrigierbaren individuellen und gesellschaftlichen Phänomene werden hier diskutiert? Dazu eine kurz gefasste Übersicht.

Bei allen Ausführungen handelt es sich um allgemeine Hinweise.
Bei persönlichen Anliegen fragen Sie bitte Ihren Arzt.
Beachten Sie deshalb bitte auch unseren Haftungsausschluss (s. Impressum).